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【重心移動】前に運ぶ意識を作ろう！！重心が進まなければ速く走れない。

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Added by MiAmigo
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今回の動画は重心移動ドリル、トレーニングです！
過去動画でハードルジャンプでの重心移動を紹介しましたが、今回はドリル等の紹介です。
このドリルが出来る、出来ないとでは差が確実に出ます。
速く走るためには足先ではなく、重心を進めなければなりません。
他の再生リストにもありますので、是非そちらも併せてご視聴下さい。

【重心移動】ボードを使ってカーブのコツを掴む！！【コーナー】
https://youtu.be/whQ45lg3hWY

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KARSTEN WARHOLM
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