Raumnes | Foredrag med Therese Fostervold Mathisen: Mental og fysisk helse

#raumnes #direkte #foredrag #nesbibliotek

Se den tidligere direktesendingen med Therese Fostervold Mathisen, der hun snakker om kosthold og idrett, og hvordan mental og fysisk helse er en viktig brikke hos ungdom som trener.

Saken er også publisert på www.raumnes.no / https://www.raumnes.no/reportasje/kosthold-og-idrett-mental-og-fysisk-helse/

Therese Fostervold Mathisen ernæringsfysiolog og helse- og treningsterapeut. Dette opptaket er fra Nes Bibliotek hvor hun tirsdag hadde et foredrag om kosthold og idrett.
Therese Fostervold Mathisen er oppvokst på Auli, flyttet til Oslo i 1996 for å studere, og bosatte seg til slutt i Råde i Østfold.

I denne presentasjonen får du høre om hvorfor spiseforstyrret atferd forekommer hyppig i enkelte idretter. Hun kommer inn på hva vi (foreldre, trenere, medisinsk støtteapparat) kan gjøre for å forebygge at mange unge utøvere utvikler et slikt vanskelig forhold til mat og kropp.

Innholdsfortegnelse
12:07 - Introduksjon
16:10 - Presentasjonsvideo før foredrag (kreditert via presentasjon)
22:23 - Kreditering fra presentasjonsvideo
23:11 - Spiseforstyrrelser
34:43 - Hvorfor rammes idrettsutøvere?
34:18 - Mestring og pubertet
39:42 - Jakten på talentene
44:12 - Sitat fra Dagbladet "En syk ski-nasjon" - sju av ti føler kroppspress
45:50 - Kroppskommentarer - Sitater henter ut fra Dagbladet
48:05 - Økt bevissthet og fokus på kropp
50:23 - Hvem får spiseforstyrrelser?
50:51 - Hva skal vi se etter?
54:00 - Andre vanlige symptomer
55:42 - Konsekvens av spiseforstyrrelser
1:03:04 - Forebygging på 3 nivåer
1:09:40 - Stortinget har ikke gjort noe tiltak for å redusere spiseforestyrrelser
1:10:56 - Healthy Sport Project - Aktiv forskergruppe som tar tak i problematikken
1:15:23 - Målsetninger
1:15:56 - Karsten Warholm: - "Barn må ikke spesialisere seg tidlig for å bli best"
1:17:13 - Fokus på kosthold
1:19:55 - Måltidsrytmer
1:21:16 - Avslutning

#mentalhealth #foredrag #raumnes #mentalhelse #spiseforstyrrelser #idrett